Workshop: "MAT - Fitness für den Kopf"

SCHNUPPERKURS für Einsteiger und Interessierte, Angestelltenschulung

Im Schnupperkurs wird eine erste Einführung zum Thema mit Trainingsübungen, Tipps und Anregungen für den Alltag gegeben.

für:
Einsteiger und Interessierte
Hinweis:
Zur Vertiefung und weiterer Übung wird der Grundkurs empfohlen. Siehe weiter unten.
Dauer:
mind. 90 Minuten
Preis:
15,00 Euro pro Kursteilnehmer
Teilnehmerzahl:
mind. 8 Personen

Kurs: "Fitness für den Kopf - Mentales Aktivierungstraining (MAT)"

Ein Mentales Aktivierungsprogramm der Gesellschaft für Gehirntraining mit Ihrer lizensierten Trainerin Antje Michel

tl_files/logomi/erwachsene/Fotolia_9210950_M.jpgWird unser Gehirn zu wenig angeregt, ob im Ruhestand, nach langer Erkrankung, bei alltäglicher Routine oder auch mit ständigem Stress überfordert, lässt seine Leistungsfähigkeit spürbar nach. Sie fühlen sich müde, ausgelaugt, überfordert und vergesslich? Es könnte an Ihrer geistigen Fitness mangeln! Daher sollte man es gar nicht so weit kommen lassen! Eine tägliche kurze MAT- Gehirnjoggingübung erhöht die geistige Fitness und wirkt Leistungsabfall vor!

Um etwas für die geistige Fitness zu tun, ist man weder zu jung, noch zu alt. Ohne große Anstrengung und mit einfachen Übungen reichen 5- 10 min Training täglich, um das Gehirn in Schwung zu bringen! Sie erhalten umfassende Erklärungen zum Thema, damit sie Ihren Alltag stressfreier, geistig aktiver und damit ausgeglichener gestalten können.

Wie wird mit MAT trainiert?

Lernen Sie, wie sie den Kopf trainieren, wann und vor allem warum sie dies tun sollten!

Die Methode unterscheidet sich von Lernstrategien, die man aus den Medien kennt. Bei MAT geht es nicht darum, komplizierte Zahlenkombinationen oder Bildermengen auswendig zu lernen und wiederzugeben, sondern um ein Training der GRUNDGRÖSSEN - dem Kurzspeicher und der Informationsverarbeitung, die gerade im Alltag ständig gefordert sind und regelmäßig trainiert zu besserer Leistungsfähigkeit führen!

Grundkurs besteht aus: Einführungsseminar und nachfolgend 7 Kursstunden in einer Gruppe von 8- 10 Teilnehmern
Hinweis:
KEINE FREIEN TERMINE FÜR FRÜHJAHR / SOMMER 2017 !
Dauer:
Einführungsseminar 60-90 min, 7 Kursstunden à 45 - 60 min, 1x wöchentlich
Preis:
65,00 Euro pro Kursteilnehmer, inkl. Material
Teilnehmerzahl:
8-10 Personen